図解！視力回復トレーニング

14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeye" とは？

視力回復に対する眼科医の姿勢

眼科医はメガネをかけている人が多いように基本的に視力回復トレーニングに 関しては関心がありません。というか大多数が懐疑的です。

前述したようにあくまで近視が回復するかどうかは近視の段階と近視の構造に よると考えている人が多いので、あくまで視力回復トレーニングは仮性近視の 段階で行うもの、真性近視に移行してからは気休め程度の効果しかないという 意見が多数を占めます。

といっても仮性近視の段階での視力回復トレーニングを推奨する眼科医は多い ですし、近視の進行を止めるためのエクササイズとしてトレーニングの効果を 認めている眼科医も一応はいます。

残念ながら視力回復ということに関して研究している眼科医は少ないので、アド バイスを求めてもそのへんの本に書いてあるようなことしかいえないという眼科医 がほとんどだと思います。

視力回復を研究して、自分で実践したという眼科医はまずいないでしょう。

大人や社会を恨んでも仕方ないが・・・

視力が悪くなってはじめて「あのときああしていれば・・・」と思うものです。

視力回復に関しては眼科医でも実践している人がいない状況であるため基本的に 頼りになりませんし、当然体系的な視力回復の知識というのも乏しいです。

世に溢れる視力回復話はほとんどが個人的に経験になっているので他の人にも 応用できるか、同じ効果が期待できるかというと難しいものが多いです。

そんな視力回復の現状ですが、例えば知識さえあれば仮性近視の段階で子供を ひっぱたいてでも眼科に連れて行き、ミドリンMで治療しつつ、視力回復トレーニング を行って近視にならずに済んだというケースならありえるわけです。

しかし、世間一般には視力に関しては

「近視は遺伝だから仕方ない。」
「少しでも近視になったらもう治らない」

といった人づてに聞いたような「意見」や「主張」が事実だと誤解されていることが非常に 多く、それを疑うことなく信じている大人ばかりなので、進行を止められたかもしれない 子供の近視をむやみに進行させてしまっているということはあるでしょう。

学校でも視力の重要性について教えてくれることはないと思います。唯一学校単位で生徒の 視力低下を食い止めようと頑張っているのは岐阜県にある富野中学校ぐらいです。

富野中学校では4時間目の授業が終わると全校生徒がグランドにでて目の体操をするそうです。

視力低下の兆候を見逃さないこと

小さな子供というのは視力に関しては遠視気味なんだそうで視力2.0ぐらいはざらに います。それが体の成長とともに眼軸が伸びて遠視傾向は落ち着いてくるので最終的に 1.0前後に落ち着きます。

しかし、体の成長とともに眼軸が伸びて遠視傾向は落ち着いてくる年齢である小学校の5年生ぐらいから中学の3年間、年齢でいうと11〜15歳ぐらいに急に視力が悪くなるという ことが多々あります。

この第二次成長期の視力の低下に関してはさまざまな説があって、

○　目に必要な栄養分であるカルシウムが骨の形成に使われるので視力が 悪くなるという説（出産経験がある人ならわかりますがお腹の赤ん坊にカルシウム をとられて歯がぼろぼろになるというのと同じ原理）

○　年代的に一番漫画やゲームに熱中する時期だからという説

○　体の成長にあわせて遺伝的な近視が進むからという説

などがあるわけですが、いずれもはっきりしません。そもそも近視は遺伝か生活習慣 （環境）か？という問題もでてきますが環境も遺伝も両方関係しているでしょう。

同じように目を酷使しているのに視力が悪くなる人もいれば、ならない人もいますし、 環境が変わったことで視力が悪くなる人もいますし、よくなる人もいます。

とにかく、第二次成長期にあわせて視力の低下が起こることが多いので注意して ほしいということです。特に年頃の子供がいる親御さんは。

といってもこのサイトをみているという時点で視力が悪いんでしょうけど・・・。

図解！視力回復トレーニングTop >  視力が回復しない訳  >  視力低下を防げますか？